Спортивные секции

Восточные единоборства группа 2 (Байковский)

Газопровод

Кэнпо — прикладной рукопашный бой для детей и подростков: без отбора, с акцентом на личностный рост

Кэнпо — прикладной скоротечный рукопашный бой в свободной индивидуальной манере, в традиции Ниппон-кэнпо. Это проверенное жизнью направление воинского искусства, суть которого — найти решение конфликта и как можно скорее прекратить схватку.

Главное отличие от спортивного подхода: здесь нет отбора и нет культа «самого крутого». Любой ученик со своими особенностями может стать бойцом. Обучение основано на психофизической подготовке, которая развивает личностные качества вместе с общей физической подготовкой.

На тренировках изучаются:

  • Ударная и борцовская техника.
  • Разные виды поединков.
  • Использование предметов окружающего мира для самозащиты.
  • Технико-тактические приёмы и эффективная манера поведения в бою.
  • Игровые тренинги, основы здорового образа жизни, контроль безопасности.

Как развивается ученик: младшая группа знакомится с миром боевых искусств. Затем — время преодоления своих слабостей и укрепления характера. В старшей группе — уровень спортивного совершенствования. Зрелость ученика — это осознание опасных технических действий и понимание, когда и почему их применять.

Педагог: Байковский Александр Владимирович — педагог дополнительного образования. Обладатель чёрного пояса 7 дан «Синоби Катэда-рю». Призёр Кубков России и первенств г. Москвы. Победитель «Смотра-конкурса Мэра Москвы среди лучших тренеров и специалистов в сфере ФКиС по работе с детьми» в номинации «За передовые инновации». Победитель конкурса «Педагог-внешкольник Москвы». Обладатель именной грамоты Правительства Москвы «За личные заслуги в воспитании подрастающего поколения». Образование: РГУФКСиТ, специализации «Восточные единоборства» и «Лечебная физическая культура».

Программа адаптирована для детей и подростков, утверждена и построена с учётом возраста учеников. Тренировки разносторонние — развивают качества, актуальные для данного возраста.

Направления подготовки:

  • Физическая подготовка. Сила, выносливость, координация, скорость реакции.
  • Ударная техника. Удары руками и ногами, защитные действия.
  • Борцовская техника. Броски, захваты, работа в партере.
  • Поединки. Разные форматы — от учебных до свободных спаррингов.
  • Психофизическая подготовка. Управление страхом, концентрация, стрессоустойчивость.
  • Самозащита. Практические навыки действий в реальных ситуациях.
  • Игровые тренинги и ЗОЖ. Осознанное отношение к телу и здоровью.

Программа выстроена от начального уровня до уровня спортивного совершенствования — ученик растёт вместе с ней на протяжении всего обучения.

Для допуска к занятиям необходимо:

  • Возраст от 9 до 18 лет.
  • Справка-допуск к занятиям боевыми искусствами из лицензированного медицинского учреждения.

Форма одежды:

  • Спортивный костюм: штаны, майка, куртка, лёгкие тапочки.
  • Или форма для единоборств — если есть.

Расписание

Как это работает

Простые шаги для записи в кружок

🔍
Выберите кружок
Изучите описание, расписание и информацию о педагоге
🌐
Перейдите на mos.ru
Нажмите кнопку «Записаться на mos.ru» на этой странице
✏️
Запишитесь в кружок
Оставьте заявку на портале городских услуг mos.ru
📄
Мы оформим договор
Центр подготовит договор об оказании образовательных услуг
✅
Подпишите в личном кабинете
Подпишите договор онлайн в личном кабинете на mos.ru

Полезные материалы

Читайте также

Секция восточных единоборств при ДЮЦ «Виктория» принимает детей и подростков 9–18 лет. Направление — кэнпо (Ниппон-кэнпо): прикладной рукопашный бой с ударной и борцовской техникой, самозащитой и психофизической подготовкой.

Занятия ведёт Байковский Александр Владимирович — обладатель чёрного пояса 7 дан, победитель конкурса Мэра Москвы, педагог с многолетним опытом работы с детьми и подростками. Отбора нет — принимаем всех желающих. Для допуска нужна медицинская справка.

Запись — через портал mos.ru. Расписание и актуальные места — на этой странице.

📅

Не подходит расписание?

Возможно, есть другая группа с удобным для вас временем. Оставьте заявку — мы свяжемся и подберём подходящий вариант.

Свяжемся в течение рабочего дня