Восточные единоборства группа 2 (Байковский)

Кэнпо — прикладной скоротечный рукопашный бой в свободной индивидуальной манере, в традиции Ниппон-кэнпо. Это проверенное жизнью направление воинского искусства, суть которого — найти решение конфликта и как можно скорее прекратить схватку.
Главное отличие от спортивного подхода: здесь нет отбора и нет культа «самого крутого». Любой ученик со своими особенностями может стать бойцом. Обучение основано на психофизической подготовке, которая развивает личностные качества вместе с общей физической подготовкой.
На тренировках изучаются:
- Ударная и борцовская техника.
- Разные виды поединков.
- Использование предметов окружающего мира для самозащиты.
- Технико-тактические приёмы и эффективная манера поведения в бою.
- Игровые тренинги, основы здорового образа жизни, контроль безопасности.
Как развивается ученик: младшая группа знакомится с миром боевых искусств. Затем — время преодоления своих слабостей и укрепления характера. В старшей группе — уровень спортивного совершенствования. Зрелость ученика — это осознание опасных технических действий и понимание, когда и почему их применять.
Педагог: Байковский Александр Владимирович — педагог дополнительного образования. Обладатель чёрного пояса 7 дан «Синоби Катэда-рю». Призёр Кубков России и первенств г. Москвы. Победитель «Смотра-конкурса Мэра Москвы среди лучших тренеров и специалистов в сфере ФКиС по работе с детьми» в номинации «За передовые инновации». Победитель конкурса «Педагог-внешкольник Москвы». Обладатель именной грамоты Правительства Москвы «За личные заслуги в воспитании подрастающего поколения». Образование: РГУФКСиТ, специализации «Восточные единоборства» и «Лечебная физическая культура».
Программа адаптирована для детей и подростков, утверждена и построена с учётом возраста учеников. Тренировки разносторонние — развивают качества, актуальные для данного возраста.
Направления подготовки:
- Физическая подготовка. Сила, выносливость, координация, скорость реакции.
- Ударная техника. Удары руками и ногами, защитные действия.
- Борцовская техника. Броски, захваты, работа в партере.
- Поединки. Разные форматы — от учебных до свободных спаррингов.
- Психофизическая подготовка. Управление страхом, концентрация, стрессоустойчивость.
- Самозащита. Практические навыки действий в реальных ситуациях.
- Игровые тренинги и ЗОЖ. Осознанное отношение к телу и здоровью.
Программа выстроена от начального уровня до уровня спортивного совершенствования — ученик растёт вместе с ней на протяжении всего обучения.
Для допуска к занятиям необходимо:
- Возраст от 9 до 18 лет.
- Справка-допуск к занятиям боевыми искусствами из лицензированного медицинского учреждения.
Форма одежды:
- Спортивный костюм: штаны, майка, куртка, лёгкие тапочки.
- Или форма для единоборств — если есть.