Картинг и автоспорт
Картинг-профи Б-1 (группа 3)
Газопровод
На кружке «Картинг-профи» дети проходят путь от первых правил безопасности до участия в тренировочных заездах и соревнованиях.
Что входит в занятия:
- Техника безопасности и правила трассы — как надевать экипировку, что означают флаги маршалов, как действовать при сходе с трассы. Без этого к заездам не допускают.
- Посадка и управление — как сидеть в карте, держать руль, работать педалями и смотреть по траектории. Начинают с медленных кругов и простых упражнений.
- Пилотаж — вход в повороты, оптимальная траектория, разгон и торможение в связках поворотов, обгоны, работа в трафике, старт с места.
- Тренировочные заезды и мини-соревнования — привыкание к скорости и гоночному стрессу, оценка соперников, выбор тактики.
- Устройство карта — проверка узлов перед выездом, работа двигателя и ходовой части, мелкий ремонт ключами и отвёрткой.
- Физическая подготовка — координация, реакция, сила хвата, общая выносливость: при резких поворотах сильно нагружаются шея, спина и руки.
- Разбор заездов — после тренировки тренер вместе с ребёнком разбирает круги и ищет, где улучшить траекторию или темп.
По возрасту:
- 8–11 лет — упор на безопасность, базовые навыки и интерес к технике, много внимания посадке и простым элементам.
- От 11 до 18 лет и старше — программа усложняется: тактика, работа с настройками карта, регулярные соревнования.
Какие навыки развивают:
- Координацию и реакцию — на трассе нужно быстро и точно реагировать на смену ситуации.
- Концентрацию и внимание — ребёнок держит в фокусе траекторию, соперников и сигналы маршалов одновременно.
- Дисциплину и ответственность — чёткий регламент учит следовать инструкциям и понимать последствия своих действий.
- Умение работать в команде — даже в индивидуальном виде спорта важны поддержка и уважение к соперникам.
Занятия проходят в любую погоду, поэтому важно продумать экипировку заранее.
- Защитный шлем, как правило — с подшлемником.
- Перчатки с пальцами.
- Дождевик — куртка и штаны или комбинезон.
- Одежда и обувь, которые ничего не задевают — так, чтобы ничего не болталось и не могло зацепиться за детали карта или ограждения.
- Все части тела должны быть закрыты; нельзя надевать шлёпанцы, сандалии или обувь на высоком каблуке.
- Медицинская справка о допуске к занятиям спортом — необходима перед началом занятий.
На тренировке важно:
- Внимательно слушать тренера и следовать его указаниям и сигналам.
- Не создавать опасных ситуаций для себя и других участников.
Жуков Егор Анатольевич — педагог дополнительного образования, действующий гонщик: участвует в соревнованиях по автомобильному кроссу и ралли-спринту.
Образование: Московский педагогический государственный университет, специальность «Технология и предпринимательство».
Награды и звания: мастер спорта России по автомобильному виду спорта, чемпион России по автомобильному кроссу.
Подход к обучению: индивидуальный — раскрывает потенциал каждого ребёнка.
Расписание
